年末年始、 ご馳走ばかりでつい食べ過ぎてしまったという方が多いのではないでしょうか？ 中医学では、胃腸は水分代謝を司る臓器です！胃腸が弱っていると、水分をうまく体外に排出できずむくみが起こります。むくみが起こると体は冷えてしまい、血流が悪く…
こんなダイエットしていませんか？？ ・タンパク質中心の低糖質メニュー・夕食はお米は食べずにおかずのみ・おやつはプロテインやプロテインバー・1日のカロリーは1200～1500kcalに制限 これ、痩せません。 糖質制限をすると一時的に体の水分が抜けて、体重…
ダイエット中のプレ花嫁様、そろそろしないとなぁーと考えているプレ花嫁様。 お式１～2ヶ月前になって慌ててダイエット！！ これでは無理な食事制限が必要になり お式後確実にリバウンドします(>_<) 目標体重や体型になり脳が記憶するのには 半年かかると言…
基礎代謝を上げるために何をするか。 皆様筋トレしますよね？ でも筋肉は基礎代謝のうち 約２割しか占めていないって知っていましたか？ 基礎代謝の約７割をしめるのが内臓です！！ 筋トレするより内臓代謝を上げて 効率良くダイエットしましょう(o^^o) 《ご…
食品添加物、ご存知ですか？？ 保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用される化学薬品です。 コンビニ、スーパー、百貨店のお惣菜やお弁当、市販のお菓子、冷凍食品、レトルト食品 大手外食チェーン店など、利…
ダイエットに年齢は関係ありません！ 今の食生活の中に必ず痩せない原因があります。 必要な栄養素が足りていると"変な食欲"に悩まされることがなくなります♪ ・コンビニ・ファーストフード・レトルト食品・冷凍食品・スーパーのお惣菜など カロリーが高いだ…
キャビテーションの効果、ご存知でしょうか？？ キャビテーションは切らない脂肪吸引と言われていて痩身効果がとても高いです‼️ 特殊な超音波で脂肪やセルライトに 空洞現象を発生させ 脂肪細胞膜を破壊して脂肪細胞を減らすことで 部分的な痩身も可能にする…
痩せにくい、むくみやすい、疲れやすい、肩が凝りやすい、冷えやすい、など お悩みは人それぞれありますが ・なぜ、痩せにくいのか？・なぜ、むくみやすいのか？・なぜ、疲れやすいのか？ その原因は人それぞれ違います。 当店では・問診・舌診(舌を見せて頂…
セルライトって何か分かりますか？？ セルライトは老廃物が脂肪細胞にまとわりついて大きくなっている状態です。 セルライトがあると 血流やリンパの流れが悪くなり どんどん太くなるだけでなく 代謝も下がって太りやすくなってしまいます。 セルライトは通…
舌の苔は体内の老廃物を表しています。分厚ければ分厚い程、色があればある程 食生活を見直しデトックスが必要です。 舌は体の状態を1番に映し出すので 舌を見て老廃物が溜まっているなと思った時に 早めに対処すれば太らずに済みます(o^^o) 私もこの数日舌…
こちらのお客様-3kgに見えますか？？ 自己流のダイエットで3kg痩せても 太ももが7cm細くなることはほぼ有りません！ セルライトは 機械やマッサージで刺激しないと 減ることはないんです(>_<) 当店では【切らない脂肪吸引】 と言われているキャビテーション…
移転前の三明町のサロンでは、妊活でよもぎ蒸しにご来店くださった方8割ご懐妊の報告をして下さいました(^^) 子宮力を上げるのはよもぎ蒸しです！！ よもぎの"増血"作用で赤ちゃんが安心して10ヶ月過ごすことができる子宮を作りましょう(o^^o) 妊活のために…
薬膳は、中医学の考えに基づいた食事のことです。 日本にある一般的な病院は西洋医学で病気の今出ている症状や箇所を治療するものです。 中医学(東洋医学)は、なぜその症状が出ているのか、その箇所が病気になったのか原因を治療していきます。 その中医学の…
舌は体の中を表しています☝ 舌のフチにギザギザと歯型がついて舌がポッテリとしている方は体も余分な水分を溜め込んで、浮腫んでいます⚠️ こんな方は ・基礎代謝が下がっているので、運動をしても痩せづらい ・胃腸が弱っているので、高タンパク低糖質ダイ…
実はむくみは放置するとそのままの太さで定着してしまい"お水が溜まっただけのむくみ"ではなくなってしまいます まずは【むくまない生活を心がけること】が大事ですが、むくんでしまうこともありますよねむくんでしまったら・発汗してむくみ…
こちらのお客様は飲み物と炭水化物の種類を変えて-5kg‼️ 皆様は飲み物、意識していますか？？炭酸飲料、ジュース、果汁100%ジュース野菜ジュース、ミルク入りコーヒー・加糖コーヒー・豆乳、牛乳、ミルクティー・加糖紅茶など毎日1杯でも飲む習慣があ…
白砂糖が健康や美容に良くないことは 健康、美容を意識している方は なんとなくご存知だと思います。 では、なぜダメなのか？ 知っていますか？ 知りたい方は ↓↓↓↓↓ https://www.instagram.com/p/Co2DecwPrx6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
年末年始の食べ過ぎをリセットするには？？❤️❤️❤️❤️❤️ 年末年始食べ過ぎてしまって 体重が1-2kg増えた！ こんな時は焦らず✋断食やファスティング、 主食を抜く糖質制限はしないでくださいね‼️ 揚げ物や炒め物をやめて、基本の和食を意識して、3食普通に(腹8…
最近水分不足からくる便秘のお客様が多く見られます 夏のように汗をかかないので、ガブガブお水を飲む必要はもちろんありません♀️ でも、『もう夕方なのに、気づけば今日はコップ2杯ほどしか飲んでいない』 ということはありませんか？？ そんな水分不足か…
12月になりましたね 私は寒いのが苦手なので冬は1番嫌いです。笑 今年の年末年始は 忘年会、新年会、帰省、旅行など 去年まで我慢していたイベントがある！ という方も多いのではないでしょうか❓❓ ちなみに私は友達は2人しかいないので その2人と会うだけで…
リミーエコツーペースト、 皆様ご存じでしょうか？ 医療現場から生まれた炭酸ガスペーストが 細胞のエネルギー代謝を高めてくれるので、 痩身成分が一切入っていないのに 部分痩せ出来てしまうのです つまり✨ 代謝の良い状態にしてくれるんです‼️ 私は脚のコ…
艶肌wax®︎は お肌の生まれ変わりを促し、肌本来の保水力を上げるものです✨ ワックス脱毛とは違い、週1回施術可能な程お肌に優しいのです 産毛や毛穴の汚れを取り除くと、基礎化粧品の吸収率が70%上がる‼️と言われています。 今良い基礎化粧品をお使いの方ほ…
艶肌ワックスは、脱毛のために作られたワックスではありません。 お肌の生まれ変わりを促し、肌環境を改善する目的で作られました。 自らの保水力を上げ、天然皮脂膜を作るのです！ 天然皮脂膜ができるようになると、お肌のバリア機能が安定し、トラブルを起…
慢性的な脚のむくみやセルライトがある太ももやヒップ‼️自己流ダイエットではなかなか痩せない部位です😭当店のセルライトケア、筋膜ケア、リンパケアでむくみにくい美脚をつくりましょう😊🧡長年脚の形がコンプレックスだった私がホームケアまで伝授致します💪…
慢性的な脚のむくみやセルライトがある太ももやヒップ‼️自己流ダイエットではなかなか痩せない部位です😭当店のセルライトケア、筋膜ケア、リンパケアでむくみにくい美脚をつくりましょう😊🧡長年脚の形がコンプレックスだった私がホームケアまで伝授致します💪…
ダイエットをしよう‼️と思ったら、大体の人は糖質制限しようと考え、夜のお米を抜いたり、低糖質パンや低糖質パスタを使ったりしませんか？？ そのダイエット、すごく危険です⚠️糖質は悪者ではなく、体に必要な栄養です むしろ食べる事で燃えやすい体になる…
私の朝食ですが、9割の日がこんな感じですあとは、2415スープとオートミールの組み合わせが最近のブームです(2415スープについてはまた後日♪) 写真用にキレイに盛り付けましたが、いつもバナナは手でちぎっていますのでご安心下さい。笑 お腹が空いていると…
夜は炭水化物(糖質)を食べないようにしているのに、この体重から減らないんです。というお悩みを聞くことがよくあります。 結論から言いますと、炭水化物(特にお米や芋類)は太りません！ あなたが痩せない原因は、炭水化物(糖質)ではありません！ 糖質は唯一…
こちらのお写真、お客様が作って下さいましたS様ありがとうございます 背中のハミ肉がなくなり、肩周りも華奢に✨横から見たら二の腕もすごくサイズダウンされました‼️ 正面からのお写真も頂いたのですが、これがまたほんとーに素敵 短期集中でダイエットへの…
夏はすぐそこまで迫っています！！ふんわりスリーブで隠さない！半袖やノースリーブを着こなせる体型になりましょう(o^^o) 上のお写真は5回です。5回でもちゃんと部分痩せできますよ(^^) LINEお友達追加で500円クーポン配布中@152hpyqi 【当店の感染対策につ…
