舌は体の中を表しています☝ 舌のフチにギザギザと歯型がついて舌がポッテリとしている方は体も余分な水分を溜め込んで、浮腫んでいます⚠️ こんな方は ・基礎代謝が下がっているので、運動をしても痩せづらい ・胃腸が弱っているので、高タンパク低糖質ダイ…
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