むくみを放置すると象の脚に💦

⁡実は
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むくみは放置すると
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そのままの太さで定着してしまい
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"お水が溜まっただけのむくみ"
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ではなくなってしまいます😱😱😱

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まずは
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【むくまない生活を心がけること】
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が大事ですが、
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むくんでしまうこともありますよね💦
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むくんでしまったら
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・発汗してむくみを出す
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・食事を見直す
　(塩や砂糖を摂りすぎていないですか？)
(野菜や果物が不足していないですか？)
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・運動をして血流促進してあげる
(ストレッチなど簡単な運動でも🆗です)
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こちらを心がけて下さい✨

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残念ながら、すでに
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”むくみがお水でなくなり定着してしまった方"
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ご自身でなんとかするのは
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はかなり難しいと思われます😭
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そのむくみは私がなんとかします💪
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【凸凹脂肪分解120分　初回体験11000】
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