糖質制限は痩せません！

夜は炭水化物(糖質)を食べないようにしているのに、この体重から減らないんです。
というお悩みを聞くことがよくあります。

結論から言いますと、
炭水化物(特にお米や芋類)は太りません！

あなたが痩せない原因は、
炭水化物(糖質)ではありません！

糖質は唯一、脳の栄養です。
それを制限することは、
実はとっても危険なんです(TT)

栄養が足りない脳は、
何を栄養源にすると思いますか？？

答えは、筋肉です。

筋肉を分解して脳の栄養にしてしまうのです。
筋肉が少なくなるということは、
代謝が下がる。
代謝が下がると痩せにくく、
太りやすくなる。

この悪循環によって、
『糖質制限をしているのに痩せない体』
が完成するのです。

こわいですね(TT)

写真は私の本日のお昼ご飯です！
外食の親子丼(^^)

しっかり食べることで痩せます！

食事制限て何？？
食べてないのに痩せない！！
と思っている方、ご相談下さいませ(o^^o)

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【当店の感染対策について】

1.換気(お客様毎の予約時間は最低1時間空けてお取りしております)
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4.次亜塩素酸水の加湿器による空気除菌
5.フェイシャルの際、スタッフはフェイスシールドを着用

を徹底しております。
また、完全個室、他のお客様と非接触となります。

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黄土漢方蒸し&カラダ改善サロン　プリーレ
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