激痩せ報告 いつも目標日を決めてダイエットされてきたA様☝️目標日に近づくと水を飲むことすら控えて断食するというボクサーのような減量をされてきました 今回は、小麦は出来るだけ避けて、夜は、野菜とたんぱく質中心にお米は抜きにして頂きましたしっか…
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